Entrenamiento de Orientación 7 de noviembre de 2010
Se ha realizado un entrenamiento en los pinos almadraba de Rota, esa mañana se presentó fresquita y nublada.
A las 11 nos concentramos en una zona frente del estadio Navarro Flores.
A las 11,15 empezamos los recorridos. Al ser un entrenamiento, tan solo había 3 recorridos, uno de Iniciación (para los que estén empezando), uno Medio (para los ya saben pero no se atreven a hacer un recorrido grande) y otro Largo y técnico (dentro de las limitaciones del Pinar).
El de iniciación tenía una distancia de 1 km 600 metros.
El medio tenia una distancia de 2 km
El difícil unos 3 km
Mi hermano pequeño de 10 años hizo el de iniciación, tardó unos 20 minutos. Después se animó ha hacer el medio con su padre y tardó unos 45 minutos.
Yo hice el medio en el que tardé 40 minutos. El circuito me pareció fácil, aunque hubo dos balizas que se las llevaron, haciéndome perder unos minutos en buscarlas. Al acabar mi padre me animó a hacer el difícil, y también lo hice, fue algo más largo y me costó más encontrar todas las balizas, puesto que muchas de ellas estaban muy escondidas. Al final logré terminarlo en apenas 1 hora.
Este entrenamiento lo preparó el club de orientación almadraba al cual yo pertenezco y aqui os dejos u página web: http://www.cluborientacionalmadraba.com/inicio.html
Aquí os dejo dos de los 3 mapas, el medio y el difícil:
A las 11 nos concentramos en una zona frente del estadio Navarro Flores.
A las 11,15 empezamos los recorridos. Al ser un entrenamiento, tan solo había 3 recorridos, uno de Iniciación (para los que estén empezando), uno Medio (para los ya saben pero no se atreven a hacer un recorrido grande) y otro Largo y técnico (dentro de las limitaciones del Pinar).
El de iniciación tenía una distancia de 1 km 600 metros.
El medio tenia una distancia de 2 km
El difícil unos 3 km
Mi hermano pequeño de 10 años hizo el de iniciación, tardó unos 20 minutos. Después se animó ha hacer el medio con su padre y tardó unos 45 minutos.
Yo hice el medio en el que tardé 40 minutos. El circuito me pareció fácil, aunque hubo dos balizas que se las llevaron, haciéndome perder unos minutos en buscarlas. Al acabar mi padre me animó a hacer el difícil, y también lo hice, fue algo más largo y me costó más encontrar todas las balizas, puesto que muchas de ellas estaban muy escondidas. Al final logré terminarlo en apenas 1 hora.
Este entrenamiento lo preparó el club de orientación almadraba al cual yo pertenezco y aqui os dejos u página web: http://www.cluborientacionalmadraba.com/inicio.html
Aquí os dejo dos de los 3 mapas, el medio y el difícil:
0001.jpg) |
| Mapa de los pinares de rota (nivel medio) |
0001.jpg) |
| Mapa de los pinares de rota (nivel difícil) |
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
0001.jpg)
